绿色薄蛋卷
浏览 11516 · 收藏 21
宝宝除了一日三餐,还需要饭后零食。而外面买的当然赶不上自己家做的健康卫生营养啦。 今天饭团麻麻分享一个加了蔬菜的小蛋卷,把蔬菜“藏”在蛋卷里。非常适合给不爱吃蔬菜的小宝们当零食吃。
营养分析
查看详情
60克
34克
43克
841
千卡
这道菜高脂肪,减肥的美女注意喽~
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/9
准备食材:低筋面粉50克,鸡蛋2个,无盐黄油40克,飘儿白30克,熟黑芝麻5克,糖适量。麻麻们要发挥自己的聪明才智,可以将飘儿白换成菠菜,清水,牛奶等
-
步骤2/9
将飘儿白放到开水锅里焯水
-
步骤3/9
将飘儿白切碎,放到搅拌机加适量清水搅拌成青菜汁。为了保留蔬菜更多的营养,我没将青菜汁过滤。
步骤4/9
展开全部9个步骤
发布于 2017-06-05
换个做法
绿色薄蛋卷的相关分类
绿色薄蛋卷的相关推荐
-
饼干
177408人看过 -
#以美食的名义说爱她#椒盐排叉 蛋散 麻叶
95486人看过 -
芝麻香酥饼
34438人看过 -
柠檬糖
36949人看过 -
#换着花样吃早餐#薄撑
120217人看过 -
#晒出你的中秋团圆饭#糯米一口酥-巨简单劲好吃
182519人看过 -
虾仁炒西兰花
7262362人看过 -
橙皮芝麻蛋散
123867人看过 -
【葱香咸酥印花曲奇】咸味的饼干
179014人看过 -
小碗糕
59193人看过 -
#我为奥运出食力#红糖肉桂味道的全麦面包
144691人看过 -
闽南小吃碗糕(红糖碗糕)开花米糕
10472人看过