婴儿辅食【猪里脊肉松】
40克
98克
2克
760
千卡
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步骤1/9
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把猪里脊肉洗干净,把上面的肥肉和膜去掉
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步骤2/9
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把肉切成小块放冷水锅里煮,煮开锅后把脏沫子撇掉。
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步骤3/9
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撇干净沫子后,把姜和葱放锅里,中火煮30分钟,或者高压锅压15分钟。
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步骤4/9
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煮好的肉放保鲜袋里用擀面杖擀烂。
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步骤5/9
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然后用手撕成条条.
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步骤6/9
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撕好的肉放炒锅里小火炒。【强调一下一定是小火】炒到发黄就可以了。
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步骤7/9
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把炒好的肉放研磨机里打磨
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步骤8/9
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磨成粉状
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最后一步
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磨好装瓶,大功告成。
把肉松放冰箱冷冻保存,这样会保存时间长,千万不要冷藏保存哦!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-06-03
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