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健康早餐的做法

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健康早餐

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一日之际在于晨，早餐要吃的美美、健康的

食材清单加入采购清单

奶酪一小块

、

黄油一个

、

五谷杂粮麦片适量

、

面粉少许

、

鸡蛋一个

、

香蕉一根

、

小番茄一个

、

橙子一个

、

牛奶一杯

、

沙拉酱调味用

烹饪步骤

步骤1/6 点击查看大图
准备好所有的材料，牛奶我是用奶粉冲泡的，可以选择纯牛奶或者奶粉，豆浆，
步骤2/6 点击查看大图
整个饼，麦片不能少，面粉我只放了一点点
步骤3/6 点击查看大图
全部混合好倒入平底锅煎
步骤4/6 点击查看大图
看到小气泡了，就可以翻面了
步骤5/6 点击查看大图
加入香蕉，沙拉酱可以出锅了，面膜我没有放任何调味品的，你可以依照自己的口味调味
最后一步点击查看大图
女人一定要吃的健康，皮肤和身体才能美美的

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-06-03

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