六一儿童节爱心便当
没有什么特别想说的，大朋友也要偶尔任性一下，好好过个儿童节。
70克
104克
126克
1500
千卡
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步骤1/15
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西兰花切成小朵，洗净。
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步骤2/15
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胡萝卜去皮切片，可以用模具压出可爱的造型。
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步骤3/15
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毛豆剪去两边，香菇用小刀切出花朵的造型。
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步骤4/15
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锅中烧热水，加少许盐和油，然后倒入西蓝花，胡萝卜，汆烫熟，然后继续煮毛豆和香菇，煮熟即可。
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步骤5/15
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培根切片后在锅中煎出油分。
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步骤6/15
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将西蓝花绿色的花朵切掉一部分，掰碎，胡萝卜少许切碎，和煎好的培根放在一起加少许黑胡椒拌匀。
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步骤7/15
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鸡蛋打散加鱼露或者耗油，盐，煎成蛋饼卷起来，然后再煎第二层，一直到卷成厚厚的厚蛋烧。
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步骤8/15
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厚蛋烧晾凉后切成薄片和一部分厚片。
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步骤9/15
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米饭在保鲜膜上摊开后，加入培根西蓝花馅，包成饭团。
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步骤10/15
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饭盒内生菜铺底，将米饭饭团做成兔子的形状，边上搭配一些小番茄，西蓝花，小香菇。
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步骤11/15
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用剪刀将海苔剪出兔子的眼睛和嘴巴，用胡萝卜做成红脸蛋和部分装饰即可。
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步骤12/15
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厚蛋烧还有小香肠搭配一些水果装盒，可以将小香肠和毛豆用牙签穿起来，做成可爱的小串串。
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步骤13/15
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用海苔剪出小黄人的图案，将厚蛋烧装扮成可爱的小黄人。
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步骤14/15
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时令的一些樱桃、草莓水果，也是小孩子的最爱，还可以补充维生素。
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最后一步
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最后，再做一些简单的调整和装饰，放几片薄荷叶，美味又可爱的儿童节便当就做好啦。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-05-31
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