【健身】金枪鱼鸡蛋三明治
依然是逼自己吃草的花样，前几天和姐夫说起来我为什么管鱼和西兰花也叫草，很难理解吗？是因为我对红肉肉的思念。
31克
37克
73克
714
千卡
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步骤1/5
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烤面包片，我设置的是6档，而且保留了面包边，个人口味重，莫怪。
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步骤2/5
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金枪鱼罐头，我喜欢用黑胡椒粒碎调味。
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步骤3/5
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煮好两个鸡蛋捣碎，与沙拉酱混合均匀.
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步骤4/5
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组合三明治，上一层是金枪鱼＋生菜，下一层是鸡蛋＋生菜，压实。
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最后一步
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横切，配上水果与牛奶，草也是很香甜的。
这篇没有什么可贴士的，但是口味真的不错，小朋友们肯定也很喜欢.
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-05-29
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