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角瓜虾肉圈宝宝辅食食谱

浏览 753690 · 收藏 4001 · 学做 10

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很多妈妈反映：宝宝的嘴巴太挑剔，对蔬菜毫无兴趣？太伤脑！我只想说：“妈妈是不是做的食物太单调了，无法刺激到宝宝的食欲？其实妈妈可以把宝宝不爱吃的东西，开发出多种吃法，并增强食物的造型感和色泽感，总有一款食物符合宝宝挑剔的小肚肚哦。今天给妈妈分享的这款小饼和我们往常用面粉做的小饼有点不一样，说它是个饼，其实是用角瓜做为饼的外壳，加上微甜的玉米粒和鲜味十足的虾肉，用来搞定不爱吃蔬菜的宝宝so easy!

营养分析查看详情

9克
18克
15克

217
千卡

这道菜低盐,钠能调节机体水分，维持酸碱平衡～

食材清单加入采购清单

虾 4只

、

角瓜 40g

、

玉米粒 15g

、

淀粉适量

、

鸡蛋 1个

烹饪步骤

步骤1/11 点击查看大图
适用月龄：12个月食材准备：虾4只、角瓜40g、鸡蛋1个、玉米粒15g、淀粉适量烹饪时间：30分钟难度级别：初级
步骤2/11 点击查看大图
虾去头去尾，剥虾壳，用刀划开虾背，挑去虾线。
步骤3/11 点击查看大图
虾切小块再剁泥。
步骤4/11 点击查看大图
开火起锅烧水，将玉米粒放水中焯水1分钟。新鲜玉米或是冷冻玉米都可以的，如果是冷冻的，买回来提前浸泡一会。
步骤5/11 点击查看大图
捞出玉米粒沥干水分剁碎。
步骤6/11 点击查看大图
角瓜洗净切成1cm厚的圆片。
步骤7/11 点击查看大图
用小勺挖瓜瓤。用小勺挖的时候妈妈注意哦，一定要转圈圈式，这样挖出的肉肉比较完整。
步骤8/11 点击查看大图
鸡蛋一个抽打均匀，倒入虾泥倒入玉米粒搅拌均匀。
步骤9/11 点击查看大图
角瓜圈抹少许淀粉。
步骤10/11 点击查看大图
开火起锅刷少许油。宝宝吃，油一定要少。将角瓜圈放入锅中。用小勺将馅料放入角瓜圈内。
最后一步点击查看大图
一面馅料凝固翻面。烙至两面金黄关火即可，这么精致的小饼，嫩黄的鸡蛋透着虾肉的粉，宝宝是不是都舍不得吃了，妈妈要注意，刚出锅的小饼有些烫，一定要稍晾一下再给宝宝吃。

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-05-27

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