十分钟快手早餐——鸡蛋饼
早餐对于人的健康来说非常重要！吃早餐不仅可以给我们提供充足的精神，体力和营养，还可以按时启动我们的消化系统，预防胆结石！所以，不管多忙，放下手机十分钟的时间，你就可以做一份营养丰富的快手早餐！不信，你跟我学！
37克
72克
125克
1115
千卡
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步骤1/8
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一个鸡蛋和盐加入面粉中。葱洗净。
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步骤2/8
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面粉中再加入200克清水，搅拌均匀。
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步骤3/8
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锅中刷一层油，舀入一勺面糊，摇晃锅，摊平。
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步骤4/8
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面糊快要凝固时，加入一个鸡蛋，撒上葱花。
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步骤5/8
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等鸡蛋凝固，翻面。
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步骤6/8
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刷上自己喜欢的酱，甜面酱，黄豆酱或者辣椒酱都行。
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步骤7/8
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待鸡蛋熟透，卷起。
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最后一步
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开吃！
当然，如果您有足够的想象力，一个星期可以全部吃鸡蛋饼，而且口味不重样哦！我们可以在饼里面卷一把馓子，或者土豆丝，或者油条，或者香肠，甚至是红烧肉都可以！是不是口感更丰富呢！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-05-26
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