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空气炸锅版黑米南瓜饼

浏览 5695211 · 收藏 19759 · 学做 5
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大润小厨

过了520，它们仍在撒狗娘，又粘又糯，看着都甜 喜欢吃糯香甜的点心，用南瓜泥代替液体，点心中能百分百吃得到天然的果蔬味，超级健康，夹上自己喜欢补肾又有嚼感的黑米，软软的很实在。
营养分析 查看详情

6克
6克
54克

291
千卡

放心吃吧，是低卡路里的一道菜!
食材清单 加入采购清单
南瓜泥 150克
、
三象糯米粉 150克
、
低粉 30克
、
糖 25克
、
黑米馅 100克
、
橄榄油 5克
、
芝麻 适量
烹饪步骤
步骤1/11

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小贴士

因为太高火，糯米在高温下急速澎涨，取出就会回落变塌，用我这方法就能依然保持南瓜形状。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-05-25

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