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咖喱三文鱼宝宝餐

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IAM大帅

一天一道冥思苦想宝宝餐 虽然更新很慢慢 总是太忙太赶来不及拍照片 不会做，却研究 但是娃是我的全部 加油吧
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
三文鱼 1块
、
胡萝卜 适量
、
土豆 适量
、
洋葱 适量
、
咖喱 一块
、
藜麦 一把
、
大米 适量
烹饪步骤
小贴士

藜麦提前两个小时泡好，忘了拍照，这个对身体很好，老人小孩孕妇很适合 因为咖喱口味很重所以没有放盐 土豆胡萝卜小丁即可，熟的快，太大较慢影响三文鱼口感 三文鱼熟了有点腥，但是刺身不敢给小孩吃，又都说这个营养丰富，就这样吃一次吧，很爱吃，全都吃光了，说会长高高保护妈妈 足矣

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-05-23

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