青椒酿肉
青椒是夏日家常蔬菜之一,天气越来越热,家人们都食欲不振,就来为他们做这道青椒酿肉吧,将调制好的肉馅酿入青椒中,再煸成虎皮状,用调味料汁烧熟即可。青椒中包裹着鲜嫩多汁的肉馅,是非常鲜香的家常美味,也是炎炎夏日打开为你味蕾的开胃下饭佳肴。每次只要做这菜,这米饭就会多煮些,就连汤汁都会泡饭吃光光,可见这道菜多么的受欢迎。如果你也因为天热而没有胃口,不妨试试它,一定会让你的味蕾有一份刺激和惊喜。
2克
8克
41克
188
千卡
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步骤1/13
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准备好原材料;
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步骤2/13
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将青椒中间的籽去除掉, 尽量保持青椒的完整;
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步骤3/13
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肉末中加入适量的盐、淀粉、料酒和少许蚝油;
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步骤4/13
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顺着一个方向搅拌上劲;
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步骤5/13
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用筷子将调制好的肉馅塞入青椒中;
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步骤6/13
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热锅凉油, 放入蒜瓣和豆豉酱进去煸炒;
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步骤7/13
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煸炒出香味后将酿好的青椒放入里面先干煸一下;
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步骤8/13
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可以看到表面微微出了虎皮后 加入适量的料酒、少许水,炖煮两分钟;
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步骤9/13
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大火收汁, 加入适量的盐调味;
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步骤10/13
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将制作好的酿青椒盛出来摆放在盘中;
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步骤11/13
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再将少许水淀粉放入汁中勾芡;
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步骤12/13
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将制作好的料汁浇淋在青椒上即可。
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最后一步
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端上桌了。
1. 摘去青椒的中间的籽时要尽量保持青椒的完整;2. 用筷子很容易的能将肉馅塞入青椒中; 3.爆香蒜片和豆豉酱后就可以放入酿好的青椒进去煎一下, 再烹入料酒等; 3.加入少许水炖煮熟后再加盐调味,将烧好的酿青椒盛出来后, 用剩余料汁加入水淀粉勾芡再浇淋在青椒上。
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发布于 2017-05-19
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