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青椒酿肉沫

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阮阮麻麻

这道菜怎么讲呢！反正就是特别下饭，每次做这道菜我总能吃上两大碗米饭 减肥者千万要慎重考虑一下再做，因为我怕你控制不住自己
营养分析 查看详情

7克
14克
34克

201
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
青椒 三个
、
前腿肉 一块
、
蒜头 一瓣
、
鸡蛋 一颗
、
盐 适量
、
糖 适量
、
鸡精 适量
、
十三香 适量
、
生抽 适量
、
耗油 适量
、
小葱 两根
、
白芝麻 适量
烹饪步骤
小贴士

新手最好选用平底锅煎青椒 因为个人用习惯了圆锅所以这里讲解的时候用的也是圆锅

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-09-28

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