宝宝辅食食谱 火龙果椰蓉奶冻
今天分享一款在妈妈圈里超级火爆的一款小甜品--火龙果椰蓉奶冻,颜值高有内涵!别说是哄娃神器了,连我自己做完都会被它的高颜值雷射到。 而这款椰蓉奶冻绝对的零添加!不仅有膳食纤维丰富的火龙果,还有蛋白质丰富的牛奶,再加上椰蓉,口感幼滑甜腻,一起来和宝宝一起享受自制奶冻的美味吧!
26克
9克
41克
406
千卡
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步骤1/15
适用月龄:9个月食材准备:牛奶200克、火龙果50g、椰蓉30g、砂糖10g、玉米淀粉15克烹饪时间:40分钟难度级别:初级很多妈妈会问用其他淀粉可以吗,也可以,但是玉米淀粉的口感和洁白度最佳哦。牛奶可以用配方奶代替,没有问题。
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步骤2/15
火龙果切方块放入料理机内打成汁。火龙果又称红龙果,火龙果营养丰富,功能独特,它含有一般植物少有的植物性蛋白及花青素,含有大量的维生素和水溶性膳纤维。今天我所用的火龙果是属于红心火龙果,清新甜蜜,多汁爽口,甜度高于普通火龙果,重点是营养价值也比普通火龙果高哦,可以给宝宝祛火。
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步骤3/15
打好的火龙果汁倒入大碗中。
展开全部15个步骤
发布于 2017-05-18
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