炸鸡块
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当当当,香喷喷的炸鸡块儿新鲜出炉了
营养分析
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23克
38克
24克
276
千卡
这道菜富含蛋白质,有助于组织的形成和生长~
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烹饪步骤
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步骤1/8
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先把鸡胸肉用水冲一下,然后切成小块
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步骤2/8
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再放进料理机打成鸡肉茸
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步骤3/8
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然后加入黑胡椒碎、蛋清、淀粉、盐和橄榄油,由于鸡胸肉炸出来会发干,所以加些橄榄油。
步骤4/8
展开全部8个步骤
发布于 2017-05-18
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