熊孩子一到夏天就满头大汗,用这道辅食补补水,调节电解质平衡

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鲜虾蔬菜羹 参考月龄:11个月以上 今天就给妈妈们介绍一款这样的鲜虾蔬菜羹,食材中有冬瓜、虾肉和芹菜叶,富含水分和钙、钾、维生素等营养元素。鲜虾的鲜美搭配芹菜的清香,格外的好吃。
鲜虾蔬菜羹的用料
鲜虾蔬菜羹的做法
鲜虾蔬菜羹的烹饪技巧

1.提供给宝宝的营养 夏天时宝宝易出汗,一天下来经常会身上粘呼呼的。这时候我们要注意给宝宝调整下辅食结构,多一些汤水辅食,多一些高钾低钠的食物,这样有利于宝宝补水、调节体内电解质平衡。今天就给妈妈们介绍一款这样的鲜虾蔬菜羹,食材中有冬瓜、虾肉和芹菜叶,富含水分和钙、钾、维生素等营养元素。鲜虾的鲜美搭配芹菜的清香,格外的好吃。 2.添加の小要领 ● 冬瓜易煮烂,口感易咀嚼,所以我建议宝宝1岁左右,就可以尝试添加细条状的冬瓜了。 ● 这道辅食配餐时,可以搭配一些包子、馒头或米饭,也可以用来给宝宝煮面条吃。 3.黄妈说... 可能很多妈妈吃芹菜时,都会习惯性的把叶子摘除。可你知道吗?芹菜叶的营养元素远比芹菜茎高很多,其中胡萝卜素、维生素C、维生素B1等含量都超出3倍以上,而且叶子含有挥发性物质,有增进食欲的作用。
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发布于 2017-05-17

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