枸杞瘦肉汤
用新鲜枸杞叶煮汤，搭配营养丰富的枸杞子，起到清肝明目及软化血管的作用，而且这款汤做起来非常快手，适合没什么时间煮汤的人群。
-
步骤1/11
点击查看大图
准备好新鲜枸杞叶，最好选嫩一点的，喝完汤还可以吃掉。
-
步骤2/11
点击查看大图
只要叶子不要茎，摘叶子的时候要小心，茎上有刺，然后将叶子反复冲洗干净。
-
步骤3/11
点击查看大图
猪肉切小块备用，一般选瘦肉，不需要腌制，另外准备两片姜。
-
步骤4/11
点击查看大图
热锅放油，姜爆香。
-
步骤5/11
点击查看大图
倒入猪肉翻炒片刻。
-
步骤6/11
点击查看大图
倒入适量的热水，小到中火煮半小时左右。
-
步骤7/11
点击查看大图
然后放入枸杞叶。
-
步骤8/11
点击查看大图
放枸杞子。
-
步骤9/11
点击查看大图
放盐，煮至叶子变软，大概1分钟即可，不要煮太久了，保持叶子的鲜嫩。
-
步骤10/11
点击查看大图
盛出来就可以喝了。
-
最后一步
点击查看大图
这汤煮起来很简单吧，但是保健作用一点都不少！
摘枸杞叶子的时候要小心，茎上有刺。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-05-17
枸杞瘦肉汤的相关分类
枸杞瘦肉汤的相关推荐
-
#打工人的健康餐#苹果瘦肉汤
136067人看过 -
枸杞叶猪肝瘦肉汤
229506人看过 -
减脂餐之；黑胡椒香煎巴沙鱼柳
5059688人看过 -
8寸芒果慕斯蛋糕
9958099人看过 -
猪肺雪梨海底椰炖汤
152427人看过 -
椰子肉炒鸡蛋
23327人看过 -
辣椒炒肚丝
3503615人看过 -
家常菜：包菜炒粉丝，真的比肉还好吃
1030095人看过 -
椰子片
340971人看过 -
鲜美的素饺子|韭菜鸡蛋馅水饺
2044324人看过 -
辣卤牛腱/卤牛腱
103093人看过 -
枸杞叶猪肝汤
132186人看过
