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油焖鲅鱼大饼子

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海水吧

鲅鱼肉多刺少，味道鲜美，营养丰富，而且肉质坚实紧密，食用方便，口感不错！ 鲅鱼其肉质细腻、味道鲜美、营养丰富，含丰富蛋白质、维生素A、矿物质（主要是钙）等营养元素
营养分析 查看详情

19克
130克
24克

783
千卡

这道菜富含蛋白质,有助于构成或修复人体组织～
食材清单 加入采购清单
鲅鱼 2条
、
盐 1茶匙
、
色卡油 适量
、
姜 4片
、
蒜 4瓣
、
红干椒 2个
、
葱花 适量
、
米醋 2大匙
、
花雕酒 1匙
、
大料 1颗
、
玉米面饼 2个
、
粉条 1小把
、
酱油 半匙
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-05-07

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