青椒腐竹炒肉片
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用一盘开胃又下饭菜搭配着一碗清新饱满的白米饭,是上班忙碌回到家身心疲惫朋友们的最常选择。这道青椒腐竹炒肉片吃起来非常的美味,也非常的下饭,更重要一点的是,它的做法非常的简单,只需要将瘦肉、腐竹、青椒这几种食材处理好了之后,搭配着各种调料一起炒制即可,只用花上你几分钟就能搞定,绝对的米饭杀手,用它的汤汁来泡饭,保证你要吃两大碗。
营养分析
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20克
47克
38克
508
千卡
这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/10
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准备好原材料;
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步骤2/10
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烧锅锅, 加入腐竹进去焯煮, 加入适量的盐, 煮到腐竹九成熟;
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步骤3/10
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肉片中加入适量的盐、淀粉、料酒和生抽,拌均匀腌制一下;
步骤4/10
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发布于 2017-05-07
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