胡萝卜鸡蛋炒饭
麻麻们每天24小时的陪着宝宝，照顾宝宝的吃喝拉撒，真的很辛苦。 有时我们很想偷哈懒！ 今天饭团麻麻教大家一道非常营养简单的炒饭。让麻麻们能多出时间休息休息。 大家都知道胡萝卜的营养价值很高，特别适合宝宝吃。 可有的宝宝就是不爱吃， 那怎么办呢，饭团麻麻发现胡萝卜和鸡蛋一起吃特别美味。 今天就来个胡萝卜鸡蛋炒饭。
30克
21克
79克
657
千卡
这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～
-
步骤1/7
点击查看大图
食材准备：鸡蛋一个，胡萝卜半根。软米饭一小碗。tip：宝宝吃的蛋炒饭不要和成人一样硬，还是要蒸软点。
-
步骤2/7
点击查看大图
胡萝卜去皮切丝
-
步骤3/7
点击查看大图
鸡蛋打散搅拌均匀
-
步骤4/7
点击查看大图
热锅上油，倒入蛋液翻炒均匀
-
步骤5/7
点击查看大图
加入胡萝卜继续翻炒至胡萝卜变软，加入适量的盐。
-
步骤6/7
点击查看大图
倒入米饭继续翻炒。tip：宝宝的米饭有点软，要中小火不断的翻炒，将米饭炒散。
-
最后一步
点击查看大图
美味的胡萝卜蛋炒饭就好了。是不是很简单！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-05-05
胡萝卜鸡蛋炒饭的相关分类
胡萝卜鸡蛋炒饭的相关推荐
-
#快手菜#炸河虾
328425人看过 -
鸡蛋炒胡萝卜丝
51572人看过 -
#感恩节烹饪挑战赛# 软糯山药糯米饼
147089人看过 -
#忽而夏至 清凉一夏#麻婆豆腐
27455人看过 -
炒芹菜
232406人看过 -
【创意小厨娘】农家特色美食——滑肉汤
288735人看过 -
莴笋炒猪肉
4632人看过 -
好吃到要舔锅的南瓜腊肠焖饭
20890人看过 -
清蒸草鱼
77528人看过 -
#味达美年味小馆#年夜饭必备菜-团团圆圆之珍珠糯米圆子
209505人看过 -
减脂餐！低脂高蛋白娃娃菜虾仁豆腐汤！
1362070人看过 -
油炸大虾
167752人看过
