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无肉不欢-肉饭团的做法

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无肉不欢-肉饭团

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带点香酥的肉香，一口下去那真是满足感爆棚呀。原来这么做的饭团这么的美味。

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29克
67克
11克

573
千卡

这道菜富含蛋白质,是组织形成和生长的主要营养素～

食材清单加入采购清单

新鲜熟米饭适量

、

火腿肠 1根

、

泡菜适量

、

黄瓜适量

、

淀粉适量

、

里脊肉 300g

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
黄瓜，火腿肠，泡菜切丁，越小越好。
步骤2/9 点击查看大图
倒入熟米饭里，搅拌均匀。
步骤3/9 点击查看大图
里脊肉切片，越薄越好。
步骤4/9 点击查看大图
带上手套把米饭按压成团。
步骤5/9 点击查看大图
包上里脊肉，然后全身裹点淀粉。
步骤6/9 点击查看大图
刷甜酱用锡纸包裹。
步骤7/9 点击查看大图
入烤箱，120度10分钟。
步骤8/9 点击查看大图
然后除去锡纸，再刷甜酱少许油，撒芝麻，再入烤箱5分钟就可以了。
最后一步点击查看大图
好吃看的见，味道刚刚好。

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-05-04

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