茄汁鹌鹑蛋
女儿很喜欢吃鹌鹑蛋，番茄酱也是最爱，结合在一起更喜欢啦。简单又好吃～
34克
20克
19克
454
千卡
-
步骤1/7
点击查看大图
把鹌鹑蛋煮熟。
-
步骤2/7
点击查看大图
放凉水里好剥壳。
-
步骤3/7
点击查看大图
剥好后，洗干净，沥水。
-
步骤4/7
点击查看大图
锅里放油，把鹌鹑蛋放入煎至金黄，出锅。
-
步骤5/7
点击查看大图
锅里留底油，加入番茄酱和少许盐翻炒。
-
步骤6/7
点击查看大图
倒入鹌鹑蛋，裹上番茄汤，出锅装盘，撒上白芝麻即可。我再围了一圈半个的橙色小番茄。
-
最后一步
点击查看大图
今日早餐：茄汁鹌鹑蛋+红枣粥+橙子+小番茄+每日坚果
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-04-30
茄汁鹌鹑蛋的其他做法
茄汁鹌鹑蛋的相关分类
茄汁鹌鹑蛋的相关推荐
-
#秋天怎么吃#【芋头扣肉】
1405094人看过 -
#开启冬日滋补新吃法#南瓜版柿柿如意
145641人看过 -
青花瓷复古娃娃蛋糕+#相约MOF#
17670人看过 -
这样烤真的香，外酥里嫩滴
627012人看过 -
喜鹊登枝颂吉祥
46800人看过 -
铁锅炖大鹅
1426142人看过 -
奶黄包（新手零失败）
118086人看过 -
#万能蘸酱#蘸料
17496人看过 -
给肉丸子都不换的豆腐素丸子
356990人看过 -
#馅儿料美食，哪种最好吃#奶黄包之我家汪星人豆子
296147人看过 -
火腿山药炖鸽子
84554人看过 -
㊙️青椒炒鸡蛋加一物～味道赛螃蟹
4622101人看过
