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养生壶瘦身排毒养生粥

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月色家的小厨房

这个养生汤我已经坚持喝了好多年了、以前木有养生壶的时候都是用电饭煲煮熟、现在有了养生壶、感觉更加方便快捷又不浪费呀、多种豆类和米类的养生粥、具有健脾养胃、消滞减肥、益气安神之功效、经常喝养生粥、可用于防止肥胖症的发生、同时也是日常养生保健之食品、对于预防其它身体机能（如呼吸系统疾病、消化系统疾病、心脑血管疾病等）具有十分有效的功效、同时还具有抗衰老、预防老年痴呆等功效……
营养分析 查看详情

18克
47克
230克

1021
千卡

这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～
食材清单 加入采购清单
绿豆 20克
、
黄豆 20克
、
红豆 20克
、
高粱米 20克
、
红枣 10颗
、
大麦 20克
、
鹰嘴豆 20克
、
玉米粒 20克
、
黑豆 20克
、
燕麦 20克
、
糙米 20克
、
花生 20克
、
薏米 20克
、
芸豆 20克
、
百合 10克
、
养生壶 一个
、
白糖 50克
烹饪步骤
小贴士

养生壶煮养生粥最好是每天都要喝完、如果没有喝完的话、第二天一定要加热再喝呀…… 喜欢吃再甜一点的可以多放一些糖哟……

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-04-30

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