豆豉鲮鱼炒豆角
1克
13克
36克
180
千卡
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步骤1/5
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准备食材. 将罐头鲮鱼撕成小块 捞出罐头里豆豉备用 豆角 切段 蒜瓣切两半.
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步骤2/5
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热锅起油,下蒜粒 和豆豉煸香.
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步骤3/5
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下豆角 煸炒至变色色后 加少量的水加盖焖煮片刻.
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步骤4/5
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在放入罐头鲮鱼焖煮2分钟.
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最后一步
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加少量的盐调味.不过罐头鲮鱼是有咸味 千万不要一下加太多 .
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-04-29
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