花椒包菜
包菜富含维生素C、维生素B1、叶酸和钾，烹制后的卷心菜也含有丰富的维生素C、钾和叶酸，做法简单营养丰富。
1克
6克
23克
118
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
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步骤1/4
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把包菜用手撕成片，放在盆里用碱水泡30分钟☞碱水会洗掉农药。
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步骤2/4
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调汁:耗油一勺 醋两勺 老抽两勺 一点水 （根据个人口味不同来放）
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步骤3/4
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花椒八角蒜辣椒备用，锅内放油煸炒至香味放包菜，大火炒到没水，放少许盐。
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最后一步
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加调汁继续炒到没水，根据口味不同翻炒程度不同，本人喜欢稍微焦点的，出锅。
主要是花椒八角的香味要炒进包菜里，火要大，包菜90%都是水，因此大火爆炒
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-04-27
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