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丹青菜谱®＆剁椒韭菜鸭血

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丹青菜谱
营养分析 查看详情

32克
46克
13克

501
千卡

这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～
食材清单 加入采购清单
韭菜 217克
、
鸭血 300克
、
剁椒 1大勺
、
酱油 1勺
、
盐 1克
、
姜 1片
、
植物油 3勺
烹饪步骤
小贴士

这菜最好不翻炒直接颠勺，避免鸭血破碎， 速度要快等出汤就不好吃了！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-04-26

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