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宝宝红枣泥米糊的做法

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宝宝红枣泥米糊

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推荐月龄6＋以上宝宝想学辅食的宝妈可以加我微信每天都有分享宝宝辅食 Y1046224396 宝宝从可以吃辅食的时候就可以吃红枣了，红枣中维生素含量高，是宝宝获取维生素的良好来源，维生素P在很多食物中都不含有，红枣中却有很高的含量，它能促进维生素C的吸收，是宝宝不能缺少的维生素之一。红枣中的钙和铁是宝宝最需要的矿物质，红枣还具有补血功效，可以预防宝宝缺铁性贫血。黑芝麻核桃酱补铁补钙补充脑DHA

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0克
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49克

200
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～

食材清单加入采购清单

红枣适量

、

米粉适量

、

黑芝麻核桃酱少许

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
食材：红枣、米粉、黑芝麻核桃酱
步骤2/9 点击查看大图
准备红枣，清水冲洗
步骤3/9 点击查看大图
用热水焯一下水，为去核做准备
步骤4/9 点击查看大图
把红枣去核对半切开
步骤5/9 点击查看大图
红枣肉放入研磨碗，加水研磨成泥
步骤6/9 点击查看大图
要打的细腻一些
步骤7/9 点击查看大图
米粉温水冲调好
步骤8/9 点击查看大图
加一勺黑芝麻核桃酱和2勺红枣泥，红枣比较甜，不用放很多
最后一步点击查看大图
红枣泥米糊完成啦

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-04-22

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