玉米汁
孕晚期,早早睡不着。6点多起来了,想起昨天买了面包,榨杯玉米汁吧……
5克
16克
101克
448
千卡
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步骤1/8
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玉米2根,2根可以打一大杯,够全家人喝了
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步骤2/8
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关于掰玉米粒,有个好方法,玉米对半开,然后像这样,先弄一竖列,然后竖着掰,很好弄
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步骤3/8
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玉米粒掰好
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步骤4/8
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把玉米粒丢进豆浆机,加水
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步骤5/8
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交给豆浆机工作吧
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步骤6/8
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打好后,过滤渣渣
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步骤7/8
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玉米渣
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最后一步
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过滤好后,加点糖或者蜂蜜,就可以喝啦,配上今天的面包,营养的早餐
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-04-21
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