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海参山药骨头汤

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凡妈小厨房

今天做的是一碗大补汤哈，众所周知海参的营养价值特别高，可能十个手指头都数不过来，最重要的是海参温补不燥，搭配健脾养胃的山药更是极好的。 海参能够滋补肝肾，增强抵抗力，女士食用美容养颜，延缓衰老，男士食用还能增强性功能。
营养分析 查看详情

7克
11克
50克

294
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～
食材清单 加入采购清单
骨头 两块
、
海参 适量
、
山药 两根
、
葱姜 适量
、
料酒 一勺
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-04-16

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