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减肥蔬菜沙拉的做法

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减肥蔬菜沙拉

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黄瓜用量自己吃多少切多少

、

小番茄

、

胡萝卜

、

西兰花

、

水果玉米

、

白菜（可用甘蓝菜代替）

、

用量的话自己估计，菜样多的话就一样取些就行

烹饪步骤

步骤1/5 点击查看大图
先把玉米和西兰花放锅里煮一下，西兰花不要煮得太厉害。玉米煮熟就行，具体自己注意火候。
步骤2/5 点击查看大图
煮熟沥干等待下一步
步骤3/5 点击查看大图
把剩下的可以生吃的菜切条或者小块，
步骤4/5 点击查看大图
最后装盘，把煮熟的玉米和西兰花一起放入。
最后一步点击查看大图
放上沙拉酱。OK，和一下等待一会儿吃着更入味。

小贴士

放了沙拉酱后等十分钟再吃更入味。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-04-15

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