三鲜豆丝
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步骤1/6
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菠菜去蒂洗净、基围虾解冻;
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步骤2/6
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鸡蛋打散,豆丝切成长条;
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步骤3/6
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平底锅烧热,刷少量油,倒入鸡蛋摊成蛋皮;
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步骤4/6
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扣出、卷起,切成与豆丝等宽的长条状;
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步骤5/6
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汤锅中注入适量水或高汤,大火煮沸后下入菠菜、虾和蛋皮,加入适量植物油和盐;
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最后一步
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重新沸腾后下入豆丝,再煮五分钟即可关火,起锅时加入少量鸡精和胡椒粉调味。
不同于传统猪肝、里脊和香菇三鲜的浓郁,这道鲜虾、菠菜和蛋皮的三鲜汤头非常清爽,但同样鲜得掉眉毛。在这样的汤头里豆丝不宜久煮,因为新鲜豆丝非常不经煮,很容易就会煮成一锅糊糊。而如果用莲藕排骨汤做汤头,那就一定要煮成一锅糊糊才好吃,当然也有人不喜欢很烂的口感,这个就要自己掌握。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2012-03-29
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