蜜汁鸡排
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低热量适合减肥
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烹饪步骤
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步骤1/1
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把鸡脯肉从中间劈开,用刀背剁剁。把大蒜切成沫。把食盐蜂蜜食用油大蒜沫放入鸡脯肉腌制十几分钟。把电饼铛加热放一点油,把鸡排放入煎几分钟,翻过来一样。就可以装盘了。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-04-07
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