产后系列之猪蹄茭白汤的做法 点击查看大图

产后系列之猪蹄茭白汤

6427人浏览 · 42人收藏 · 0人做过
将做法保存到手机

长按识别二维码,关注豆果美食

猪蹄是一种极佳的补益食品;茭白不仅味美,营养也非常丰富,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁及维生素B1、维生素B2、维生素C和烟酸等营养成分。猪蹄茭白汤益髓健骨,生精养血,可有效地增强新妈妈乳汁的分泌,促进乳房发育,适用于新妈妈产后乳汁不足或无乳等。
难度:切墩(初级) 时间:30–60分钟
猪蹄茭白汤的用料
猪蹄茭白汤的做法
猪蹄茭白汤的烹饪技巧

选购猪蹄时要看猪蹄的颜色,应尽量买接近猪肉的颜色,过白、发黑的不能买;新鲜的猪脚有肉的味道,可以说腥味夹杂点香味。有筋的猪脚含有大量的胶原蛋白,营养丰富些,美容养颜的效果更好,更利于剖腹产妈妈的伤口恢复。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2017-04-04

换一个做法

猪蹄茭白汤的其他做法

猪蹄茭白汤的相关分类

猪蹄茭白汤的相关推荐

回到豆果美食首页