榄菜杏鲍菇
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天津利顺德 水岸中餐厅 吃了 很不错 仿制一下 这是一道凉菜哦
营养分析
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7克
7克
28克
189
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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杏鲍菇 切厚片 改大丁 我焯水了 纯属多余
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步骤2/4
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青豆焯水
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步骤3/4
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煎锅放一小块黄油 小火煸杏鲍菇至脱水干瘪
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最后一步
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放橄榄菜拌匀 放青豆提色 放凉即可食用 别放盐了哈
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-04-03
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