蛋羹
每次都很晚才起床，来不及给宝宝做辅食吃，这次是早上给宝宝做的蛋羹，简单方便快捷～❤请忽略封面图，宝宝在旁边捣乱，只好随意拍了
17克
26克
5克
280
千卡
这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖～
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步骤1/5
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敲两个鸡蛋，加100ML 水，凉水就行。
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步骤2/5
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搅拌蛋液，把泡泡撇开，锅里放水先把水煮开，然后放入蛋液，盖好盖子。
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步骤3/5
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撇开泡泡后的蛋液，等水开，水开后再放入蒸。
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步骤4/5
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大概蒸8分钟，然后关火再焖5分钟就可以了。最好用平底的碗，受热均匀比较快熟……
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最后一步
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嫩嫩的鸡蛋羹，看着就很不错，再加上一小勺（去图片上的勺子）酱油就可以开动咯，我宝宝吃光光喔
平时没什么时间给宝宝做辅食的妈妈可以尝试这道菜
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-04-01
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