冰糖雪梨川贝饮
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雪梨直接生吃比较寒，达不到滋阴的功效，通过炖煮的雪梨有滋阴润肺的效果，加上川贝，对这个季节引起的喉咙不适又奇效。蒸好的冰糖雪梨可以用破壁机把它搅成汁，这样就不会导致雪梨吃不下而削减它的功效了。
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千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
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烹饪步骤
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步骤1/4
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雪梨削皮去籽切块
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步骤2/4
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将全部材料一起放入锅中蒸
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步骤3/4
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破壁机搅成汁
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最后一步
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一杯美味的冰糖雪梨川贝饮就做好了，这个季节很容易引发喉咙发炎，所以我每天都会喝上一杯。
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-03-29
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