菜花菇
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4克
20克
50克
264
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重~
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烹饪步骤
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步骤1/3
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油菜按图方式切,然后冲洗,香菇切十字刀,焯水。油菜焯水
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步骤2/3
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爆香蒜末,入香菇,放不上色酱油,孜然粉,鸡精,南德
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最后一步
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最后入油菜,翻炒,摆盘,白芝麻点缀。喜欢盐味重的可以多些汤汁。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-03-27
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