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韭菜炒莲藕

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牛妈厨房

食友们一起玩做一款莲藕炒韭菜，这菜真的是适合我家哦，因为孩子他爸喜欢韭菜，而孩子喜欢莲藕。马上走一份先，成品菜十分的下饭，朋友们喜欢也可以试一下哦。现在春困有时候食欲也不太好，我就会在菜里加入一小匙的鲜辣粉，十分的提味。当然了要是不太喜欢这款鲜辣粉的，那朋友们可以用其它的提鲜食材来做哦。
营养分析 查看详情

6克
4克
27克

159
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～
食材清单 加入采购清单
莲藕 200克
、
韭菜 70克
、
色拉油 少许
、
辣椒 4个
、
细盐 1小匙
、
鲜辣粉 1小匙
烹饪步骤
小贴士

快手菜，炒制的时候注意火候。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-03-27

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