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藜麦蔬菜色拉的做法

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藜麦蔬菜色拉

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食材清单加入采购清单

胡萝卜 1根

、

茄子 1个

、

红甜椒 1个

、

柠檬 1个

、

盐适量

、

黑胡椒适量

、

橄榄油适量

烹饪步骤

步骤1/4 点击查看大图
所有蔬菜洗干净切块，然后放入盐，黑胡椒，橄榄油（各类蔬菜都可以放，放点大蒜粉味道更佳，家里断货，所以我没放）
步骤2/4 点击查看大图
取柠檬屑，拌在蔬菜内，一点点就好了
步骤3/4 点击查看大图
拌匀后平铺在烤盘上，200度烤40分钟
最后一步点击查看大图
藜麦水煮15分钟取出，沥干水分，和烤好的蔬菜拌在一起。营养健康

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-03-23

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