虾仁炒意面
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10克
17克
22克
159
千卡
这道菜富含蛋白质,可以提供多种氨基酸~
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烹饪步骤
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步骤1/1
1.西红柿去皮捣成酱备用;2.虾仁去虾线,胡萝卜、青椒切丝,洋葱、大蒜切末;3.锅里烧水,开后放入一勺盐和橄榄油,放入意大利面煮熟;4.面过凉水,控干水后加橄榄油拌匀;5.油热后倒入蒜末爆香,放洋葱末炒香;6.放虾仁、胡萝卜炒匀,放西红柿酱和番茄沙司。汤汁变粘稠放意面,放辣椒丝,盐、白糖即可
小贴士
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发布于 2017-03-21
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