红薯粥
红薯粥是很普通的一款粥，春季养生可多喝些红薯粥，因为红薯粥可以正气、养胃、化食、去积、清热，尤其是患肠胃病和感冒的人，多喝红薯粥可以增强抵抗力。
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步骤1/6
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红薯去皮洗净切小块。
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步骤2/6
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锅里水开放入洗净大米，以大火煮开后转小火煮。
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步骤3/6
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放入红薯。
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步骤4/6
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煮至米开花黏稠，红薯煮熟即可关火。
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步骤5/6
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盛入碗里。
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最后一步
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成品。
用量可以依个人喜好增减。
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发布于 2017-03-19
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