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春天的约会—香煎香蕉包的做法

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春天的约会—香煎香蕉包

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平日里爱吃香蕉，通常剥开就吃。那天春气盎然，心情大好，突然就想换个吃法。于是乎冲向厨房，打开冰箱，想起来家里还有没用完的抄手皮，正合我意！动手做点儿下午甜点香煎香蕉，配上红茶，美美地享受！

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16克
7克
82克

485
千卡

这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～

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香蕉三根

、

抄手皮约20张

、

熟芝麻少许

、

熟花生少许

、

食用油少量

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
准备好抄手皮。我是用的现成的，如果自己擀面就费事了
步骤2/9 点击查看大图
把香蕉剥皮，然后切成1-1.5㎝高的小块
步骤3/9 点击查看大图
花生也是家里现成的，是我用来做牛轧糖剩下的。如果没有熟的，可以将生的放入微波炉加热几分钟，制成熟的
步骤4/9 点击查看大图
芝麻也是之前就炒熟的，但只有白芝麻了，如果有熟的黑芝麻再来点就更好了
步骤5/9 点击查看大图
备齐东西就可以开始包香蕉咯。拿上一张抄手皮，放上一块香蕉块，中间夹几颗花生米，再撒上些芝麻
步骤6/9 点击查看大图
弄完食材后就四边对折，将其包好放在盘子上
步骤7/9 点击查看大图
我包好为了方便直接放锅里了
步骤8/9 点击查看大图
然后倒入少许些食用油，我放的是花生油。这个量可据每个人自己的口味，喜欢重油的就多放点，反之则少放。油热起来，听着锅里欢快地响声，心里也会美的。但千万别忘记了将锅里的香蕉包翻面，直到两面都金黄色，或者皮炸脆抄手皮，起锅
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入盘，空气中弥漫着甜甜的香蕉味，等待美美地享用吧。

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-03-14

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