豆腐炒鸡蛋
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据说豆腐的营养价值与牛奶相近,今晚就来个豆腐炒鸡蛋。
营养分析
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33克
46克
16克
536
千卡
这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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鸡蛋3-4个,切葱,放一勺盐,打散。
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步骤2/4
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豆腐切块。
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步骤3/4
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锅中放油至烧热,倒入鸡蛋大火翻炒,再加入豆腐,翻炒,放盐味精适量。
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最后一步
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撒上葱花即可。美味可口。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-03-14
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