干炸里脊
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外脆里嫩、香酥咸辣的干炸里脊,不论搭配椒盐还是番茄酱都是满满的好味,一出锅就立马被抢光咯~
营养分析
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52克
72克
10克
779
千卡
这道菜富含蛋白质,是组织形成和生长的主要营养素~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/5
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把里脊肉表面的白膜去掉,片成1cm左右的厚片,在肉的表面切十字花刀。
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步骤2/5
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然后切成2cm宽、3cm长的条。
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步骤3/5
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把姜捣烂,取姜汁。然后把切好的里脊条加上盐、糖、胡椒 粉、生抽、料酒和姜汁腌上15分钟。
步骤4/5
展开全部5个步骤
发布于 2017-03-14
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