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小米马蹄莲子露的做法

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小米马蹄莲子露

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爱生活，爱美丽，爱养生。一起来尝尝这款美容养颜瘦身饮吧。

食材清单加入采购清单

清水（或煮红豆的水） 800毫升

、

冰糖 30克

、

小米 20克

、

马蹄 7个

、

莲子 16粒

烹饪步骤

步骤1/8 点击查看大图
准备小米
步骤2/8 点击查看大图
莲子
步骤3/8 点击查看大图
小米莲子洗干净，温水泡发2小时。
步骤4/8 点击查看大图
马蹄洗干净。
步骤5/8 点击查看大图
去皮。
步骤6/8 点击查看大图
切丁。
步骤7/8 点击查看大图
所有食材倒入加热破壁机，豆浆功能，静等30分钟。
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时间到了，可以开始喝了。

小贴士

夏天冷藏味道更佳哦。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-03-14

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