南瓜蒸百合
春季是个干燥的季节，除了要进补，我们也需要滋润，要不秋天的干冷风，感觉都会把皮肤里的水分吹走了。 而且春季干燥，光喝白开水，并不能完全抵御秋燥带来的负面效应，所以汤汤水水的要经常不断。 若在白开水中加入少许食盐，水分就不那么容易流失了。白天喝点盐水，晚上则喝蜂蜜水，这既是补充人体所需水分的好方法，又是秋季养生、抗拒衰老的饮食良方。
-
步骤1/12
点击查看大图
准备好原料，银耳弄碎提前浸泡两小时左右。
-
步骤2/12
点击查看大图
将鲜百合洗净剥开，银耳控干水。
-
步骤3/12
点击查看大图
南瓜去皮切片，摆入容器中。
-
步骤4/12
点击查看大图
撒上一层银耳。
-
步骤5/12
点击查看大图
将红枣剪碎放入。
-
步骤6/12
点击查看大图
撒上一层百合。
-
步骤7/12
点击查看大图
上锅蒸20分钟。
-
步骤8/12
点击查看大图
糖桂花加少量水淀粉，放入冰糖，加热后变浓稠，浇在蒸好的南瓜百合上面。
-
步骤9/12
点击查看大图
最后拌匀即可。
-
步骤10/12
点击查看大图
成品
-
步骤11/12
点击查看大图
成品
-
最后一步
点击查看大图
成品
也可以把南瓜和银耳蒸熟之后，再把百合放入蒸5分钟，百合不会变绵。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-03-13
南瓜蒸百合的相关分类
南瓜蒸百合的相关推荐
-
#红梅黄酒料酒家宴争霸赛#牛腩三吃
205416人看过 -
凉拌牛肉｜秘制料汁（拌鞋垫儿都好吃的那种）｜超级详细
998021人看过 -
凉拌牛肉
986769人看过 -
《富得流油｜自制咸鸭蛋》
28721人看过 -
#好吃不上火# 鼎鼎大名的鸡蛋仔原来这么简单，在家也能做
4685845人看过 -
春日小青团-凯度蒸烤箱
20470人看过 -
#刘畊宏女孩减脂饮食#南瓜蒸百合
162346人看过 -
自制冰淇淋（无冰碴.熟蛋）
5364664人看过 -
清蒸百合
129976人看过 -
煮铁棍山药
19230人看过 -
番茄牛腩炖土豆
10557149人看过 -
#素食主义#香甜蒸百合
18237人看过
