炒茄子
我爸做的特别好吃，每次回家都吃，只是自己从来都没学过，今天自己琢磨着做一回，第一次…… 还不错
1克
8克
32克
150
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重～
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步骤1/7
锅烧热倒油，油热后葱姜蒜爆香
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步骤2/7
放肉，到少许料酒，翻炒
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步骤3/7
放十三香，倒入尖椒，放鸡精翻炒
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步骤4/7
放西红柿翻炒，放少许白砂糖
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步骤5/7
放茄条翻炒，倒厨邦酱油翻炒，放一勺半盐（盐自己控制，菜量不同）
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步骤6/7
放少许蚝油翻炒
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最后一步
翻炒至茄条软出锅，齐活
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-03-12
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