养颜燕窝桃胶皂米银耳羹
这款简单快手的小甜水我坚持了大半年,对于长期减肥的我来说简直是日常生活中的奖励!!美味滋补润燥!! 因为里面添加了多种食材含有满满的胶原蛋白 我给它起名叫做- 宫廷露!!哈哈
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步骤1/6
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将皂角米,桃胶和莲子泡水至少四小时(切记不要桃胶皂角米不要放太多 会膨胀!!)
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步骤2/6
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待桃胶皂角米略有涨大,将红枣,枸杞,燕窝,银耳,百合放在另一个盆子里泡水(银耳不用放太多,道理同上 膨胀膨胀✨)
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步骤3/6
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等到两边的材料如达到右图泡发状态即可将水滤干净,把两者混合
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步骤4/6
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把红枣剪开(等等炖可以更入味)放入红糖和干桂花(桂花我超爱 也可不放 只是提香作用)倒水没过食材超过一指
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步骤5/6
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我是用这个款蒸炖锅hin方便!!选择蒸炖两小时就可以~ 之前用高压锅大火开后转小火一个小时也可以很软糯
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最后一步
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蒸炖锅我一般会炖两小时,高压锅更快 随君喜好
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-03-12
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