川贝冰糖炖柠檬
我是一名宝妈，现在食品安全问题日益突出，为了孩子的健康，大多数的食物都是自己做，我很喜欢做美食，也很享受孩子吃的时候露出幸福的笑脸，最近天气冷热不均，空气质量很差，两孩子上呼吸道感染、上火、咳嗽有痰，喝这个特别有效，宝爸抽烟太多，也需要清清肺，所以川贝冰糖炖柠檬成了我们家常备饮品。
11克
10克
1545克
333
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重～
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步骤1/7
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柠檬用盐搓到表皮的腊。
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步骤2/7
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沥干水分。
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步骤3/7
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柠檬去头去尾，切成薄片。
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步骤4/7
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去籽（这是个很修炼人耐性的活，今天去籽花了我大半天的时间，是我太慢了吗？）
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步骤5/7
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将炖盅洗净擦干水分，一层柠檬一层老冰糖这样依次类推的摆放完（中间添加了川贝粉，忘拍照了）上面放上川贝颗粒，盖上盖子。
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步骤6/7
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使用隔水炖，炖足15个小时。
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最后一步
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完成啦，其实我自己也喜欢喝这个，酸酸甜甜的还可以美容养颜！赞！
其实这个也没什么特别难做的，就是需要大量的时间与耐心，我还好比较宅，比较喜欢做吃的，所以这些对我来说OK，同样喜欢美食的你也可以加微信交流一下心得，微信号18566085087
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-03-10
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