虾皮韭菜粥
虾皮是常见的补钙佳品。韭菜补肾温阳,润肠通便。而且初春的韭菜最好吃。这次我用大米和小米同煮,加了虾皮、韭菜做了一道可口的菜粥。有饭又有菜,鲜美可口。
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步骤1/7
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大米加水泡1小时,小米加水泡20分钟。小米好熟。
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步骤2/7
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韭菜切末,取韭菜叶部分。虾皮用水冲洗干净备用。姜切丝。
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步骤3/7
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大米、小米加高压锅中,选择煮粥浓香档,用时18分钟。加温水600克。
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步骤4/7
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高压锅提示煮好后,把高压锅中食材全部倒入奶锅中,继续煮。
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步骤5/7
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粥见粘稠时,加姜丝、虾皮同煮一会。
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步骤6/7
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在关火前,加韭菜末同煮。加香油、胡椒粉调味。盐随个人口味适量加。因为虾皮有咸味。
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最后一步
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成品。单独喝粥可以,加一些面食、小菜搭配也可以。加了姜丝,即暖身又去腥。不用担心粥里有虾皮会腥的问题。
大米和小米同煮,大米不易熟,小米易熟。所以大米泡1小时,小米泡20分钟。虾皮清洗一下,去掉杂质。韭菜取韭菜叶,好熟味浓。加姜丝,驱寒暖胃去腥。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-03-09
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