淮山乌鸡汤
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今天是3.8女王节!女人要懂得爱自己,偶尔做做滋补汤补补那是必须的! 山药乌鸡汤中的乌鸡具有滋阴、养血的功效。女性朋友喝山药乌鸡汤不仅能滋阴养颜还能治疗月经不调哦。
营养分析
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13克
122克
36克
743
千卡
这道菜富含蛋白质,是组织形成和生长的主要营养素~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/5
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乌鸡切块,淮山切片。
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步骤2/5
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首先把乌鸡倒入炖锅,水沫过鸡,放入枸杞和姜片,最后倒入大概两勺料酒,盖上盖子炖到水开。
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步骤3/5
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我把炖锅定在煮粥,这样会比较烂而且入味。
步骤4/5
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发布于 2017-03-08
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