虫草花乌鸡汤
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冬季,用虫草花来煲汤最好不过了,虫草花含有丰富的虫草多糖,蛋白质等营养元素,在养生和饮食调理中经常用到。乌鸡性平,味甘,有滋阴清热之效。加上红枣和枸杞,放在一起煲汤有滋肺护肾,补血养颜,提高免疫力的作用,很适合冬季里和家人一起滋补,冬天,这汤要多喝,营养美味又补气血,女人常喝脸色红润
营养分析
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12克
117克
35克
705
千卡
这道菜富含蛋白质,是组织形成和生长的主要营养素~
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发布于 2018-12-28
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